delen is zorgzaam!
Delen
Tweeten
Delen
Horace Fletcher was een rijke industrieel in de late jaren 1800 toen zijn arts hem zes maanden de tijd gaf om te leven. Eet in zijn favoriete restaurant, ontdekte hij dat hij extreem haastig at en zijn eten met een beetje kauwen sloeg. Gelovend van zijn korte tijd om te leven, koos hij ervoor om elke laatste seconde van links in zijn leven te genieten. Elke mondvol voedsel 100 keer vóór het slikken had fascinerende gevolgen, die Horace Fletcher van zijn chronische dodelijke toestand genas.
Onze geest en lichaam profiteren van een geweldige praktijk van het goed kauwen van ons voedsel.
“De natuur zal degenen die niet masteren, castigeren” was de bekende verklaring van Fletcher en de pers van zijn tijd gaf hem de bijnaam, “de fantastische kmastator.” Hij schreef een aantal boeken over gezondheid en welzijn en voeding en was een prominente spreker. In de vroege dag van de voedingswetenschappen nam hij deel aan onderzoeksonderzoeksexperimenten aan de Vale University. Zijn laatste boek “Fletcherism: What It Is en Precies hoe ik uiteindelijk jong was op zestig” populair maakte zijn kauwprogramma en een dieet met een laag eiwit.
De huidige boeken van de fysiologie erkennen de betekenis van kauwen voor grote digestie. Bij elke kauw van onze kaken wordt speeksel in onze mond gepompt. Samen met het kauwen is speeksel de allereerste stap in het verwerken van de energie en voedingsstoffen van ons voedsel. Als we honger hebben, zelfs over voedsel geloven, beginnen we te kwijlen. Hoe veel meer we kauwen, hoe beter onze assimilatie van voeding in onze bloedstroom zal zijn. Het plezier van eten is in de smaak, terwijl het eten in onze mond zit. Hoe veel meer we kauwen, hoe veel meer we proeven en de geneugten van het leven verbeteren. Onze geest en lichaam profiteren van deze geweldige praktijk om ons voedsel goed te kauwen.
Gerelateerd leven met bipolair – precies hoe te bieden met symptomen
Wat denk je?
Website http://www.thertileGround.com
Link naar dit bericht: kauwen van uw eten kan uw leven redden
0/5
(0 beoordelingen)
Delen is zorgzaam!
Delen
Tweeten
Delen